2007.06.14 Thu
夏こそ野菜!

野菜の朝食・五穀米ご飯
・ピーマンとハムのきんぴら
・和風ドレでトマト
・きゅうりの塩もみ
暑いです。北海道で25度過ぎたらとけます

っていうか、間違ってます。
この時期にこんな暑いのって。
そんな日の朝食☆
一歩間違えたらベジタリアンですね。
ハムでとりあえず回避。
ピーマンはひーくんが苦手な野菜の一つだけど、
きんぴらにするとがんがん食べてくれる。
みりんと醤油という組み合わせが良いみたい。
ピーマン3個にハム2枚、ごま油で炒めてみりんと醤油で調味。
仕上げにごまぱらり。
見事に完食。
ばてないようにしっかり食べろ〜。
きんぴら好きな方はぽちりとよろしく
メニューに困ったらここ
| 朝食メニュー | 05:33 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑



