2007.06.14 Thu

　野菜の朝食

・五穀米ご飯
・ピーマンとハムのきんぴら
・和風ドレでトマト
・きゅうりの塩もみ

暑いです。北海道で２５度過ぎたらとけます
っていうか、間違ってます。
この時期にこんな暑いのって。

そんな日の朝食☆

一歩間違えたらベジタリアンですね。
ハムでとりあえず回避。

ピーマンはひーくんが苦手な野菜の一つだけど、
きんぴらにするとがんがん食べてくれる。
みりんと醤油という組み合わせが良いみたい。

ピーマン３個にハム２枚、ごま油で炒めてみりんと醤油で調味。
仕上げにごまぱらり。

見事に完食。
ばてないようにしっかり食べろ〜。

　きんぴら好きな方はぽちりとよろしく

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